A propos

Sensible depuis toujours à la relation à l’autre et son bien-être, j’ai pu satisfaire ma curiosité de la nature humaine à travers différents métiers du tourisme pendant une quinzaine d’années, en France et à l’étranger. Depuis 30 ans je n’ai eu de cesse d’explorer, d’expérimenter différentes façons de vivre, de me nourrir au contact d’autres cultures et de la nature, de remettre en question constante de mes certitudes, croyances et présupposés culturels.

Différentes clés d’apprentissage m’ont aidé à développer une meilleure relation à moi-même, aux autres et à la nature : l’écoute de mon corps, de mon souffle, de mes émotions, soutenue par des pratiques de pleine conscience; la curiosité d’envisager la vie sous forme de challenges variés repoussant un peu plus les limites pour sortir de ma zone de confort. Mon rapport au monde s’est progressivement modelé par une vision de plus en plus « holistique » de la vie. Suivre le courant de la vie et faire des choix plus en cohérence avec mes valeurs et aspirations profondes. Aujourd’hui j’ai la conviction qu’une meilleure connaissance de soi est la clé pour parvenir à une relation harmonieuse avec l’autre.

En 2011, je deviens praticienne en Réflexologie Plantaire, Nuad Bo’Rarn puis en Shiatsu.

En 2019, il m’est donné l’opportunité d’accompagner un trek dans le désert du Sud Maroc. A ma plus grande joie, le voyage s’invite à nouveau dans ma vie. Afin d’accompagner au mieux  les participants dans cette randonnée chamelière avec les berbères, je me forme à la Marche AfghaneDans un objectif de retrouver vitalité, endurance et une meilleure capacité à cultiver les émotions positives, cette marche est un outil précieux. 

En 2020, le premier confinement fut un déclic, et l’appel de la nature très fort. Je pars seule marcher sur un chemin de pèlerinage quelques semaines. Avant l’arrivée au point final, une fracture au poignet stoppe mon périple. 5 mois d’arrêt pour rééducation, une profonde réflexion, et l’émergence d’un rêve qui ne demandait qu’à s’incarner .. Pendant le deuxième confinement, il m’est revenue une expérience que j’avais vécue en Irlande en 2018 : un « bain de forêt« . Une expérience puissante de reconnexion à la nature et à des sensations de l’enfance où la nature était un refuge pour moi.

L’année 2021 marque un tournant majeur dans mon projet de vie, avec le choix de continuer à accompagner et guider, mais uniquement en extérieur, en nature, et de plus en plus en forêt. La formation intensive de guide Shinrin Yoku me conforte dans la certitude que la Nature est un retour aux sources salutaire.

Ce que je vous amène, c’est ce que je vis au quotidien. Sensibilité et empathie sont les balises de mon chemin vers l’accomplissement. Ce qui m’anime c’est guider les personnes à devenir autonomes dans leur processus pour atteindre le mieux-être, dans un cadre convivial et bienveillant. Pour mener à bien cette mission, je m’appuie sur une relation de plus en plus directe avec le vivant, avec des routines de connections à la nature.

Formations et stages

 Guide Shinrin Yoku (Formation Shinrin Yoku Québec, INFOM Canada & Bernadette Rey // 2021)
 « Connexion à la nature et mentorat » (Stage Troisième Option selon le modèle 8 Shields // 2021)
 Stage de « survie douce » avec l’ethnobotaniste François Couplan // 2021
• « L’Arbre à palabre » (Formation PermaVisions selon le modèle 8 Shields // 2021)
 « Respirer avec les arbres® » (Certificat de stage délivré par l’Ecole de Coach-Respiration® // 2021)
Formation CNV (Communication Non Violente) (AFFCNV // 2020 – en cours)
 Certifiée PSC1 (Certificat de compétences de citoyen de sécurité civile délivré par l’Union départementale des sapeurs-pompiers // 2019)
 Animatrice en Marche Afghane (Certificat délivré par l’Ecole France Marche Afghane – 2019 // Supervisée en 2021)
 Conseillère Hildegarde (Certificat délivré par l’Institut Hildegardien // 2016)
 Initiée aux « thérapies énergétiques et magnétisme » (Ateliers animés par Marie Brisseau, Ateliers angevins de Géobiologie // 2016)
Shiatsu Traditionnel (Certificat fédéral de praticien en Shiatsu, École Angevine de Shiatsu & FFST // 2014) – Spécialisation « troubles de l’insomnie »
Réflexologie plantaire (Certificat de formation en Réflexologie plantaire,  Wu-Xing Formations, 2011 // Stage de Réflexologie du colon, animé par Madeleine Turgeon // 2012)
Nuad Bo’Rarn (Intensive Professional Thai Massage Diploma, Thai Massage School of Chiang Mai – Thaïland // 2011)

Pratiques et intérêts personnels

 Yoga, méditation, Qi Gong, Do-In, pratiques de respiration consciente
Alimentation vivante, jeûne, plantes sauvages et comestibles, aromathérapie, gemmothérapie, naturopathie
Biodanza, chant, Journal Créatif, cercles de femmes
Stages de connaissance de soi avec différents mentors, Retraites en centres bouddhistes et ashram
• Géobiologie, routines de connexion à la nature
• Randonnées, treks, voyages

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